nie dziala

Nie masz co się martwić :) Ogółem to po 20-30 min przestaje, jak swędzi to się drap i tyle :) To znak, że działa :)

[...] hantelkami to zawsze robiłem maks 3 serie i pierwszy raz wtedy naprawde czułem biceps. Palił, piekł, napompowany. Ale jak robiłem to ostatnio, sztangą to.. hm. No szoku nie było. Powiem tak - trudno pytać o ćwiczenie, bo na każdego działa inaczej, ogólnie raczej jest wystarczająco dużo dobrych ćwiczeń. Ale czasami można zmienić albo [...]

Może nie uwierzysz ale brzuch robie raz w tygodniu, oczywiście dobra dietka naprawde działa cuda i oczywiście aeroby. Ćwiczenia na brzuch jakie wykonuje to : 1. Wznosy nóg leżąc. 2. Spinanie brzucha leżąc.

na jednych dziala na innych slabiej. jak nie sprobujesz to sie nie przekonasz

spox bede sie staral wrzucac na biezaco ;) wieczorem cos dorzuce dziala wam filmik ? bo mi na sfd nie odtwarza go Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-11-29 14:54:27 Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-11-29 15:09:00

Być moze to jest ten filmik z 1 strony, ktos sie skarzyl ze juz stronka nei działa na serwie gdzie byl wrzucany, etz go nie widzialem dlatego pisze 'byc moze to jest ten' http://www.youtube.com/watch?v=YFWaMeO57cw

mnie bb nie pobudza jakos na mnie dziala beta alanina. jako spalacz tez kiepska sprawa . wode pomoże zrzucic ale nie fet

100g carbo w nietreningowy trochę nie bardzo, ładujesz w siebie prawie 100g cukrów które mogą się odłożyć w postaci tkanki tłuszczowej już lepiej wyjdzie jak zjesz torebkę ryżu więcej. mono czy jabłczan to bez różnicy, na jedmym cyklu weźmiesz mono na kolejnym jabłczan i zobaczysz co na Ciebie działa lepiej.

O ile każdą partię i całe ciało tak przetrenujesz, a nie tylko jedną/wybraną to może i ma to sens, jednak mimo wszystko typowo pod wytrzymałość jednak najlepiej sprawdza się trening całego ciała na sesji. Ale może trening typu GVT Cie zainteresuje, kóry działa na podobnej zasadzie o którą pytasz. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=9210 [...]

nie baw sie w takie ******ly ponadto dextro raz ze nie "dziala" to jeszcze jest wspaniałą pozywką dla bakterii powodujących próchnice ogulnie odradzam glutamina to nie transporter zrob cykl na k-a solo

test to chyba wbijasz ale 100mg ew jesli reszta srodkow od tego samego dila to obstawiam wrzucic do kosza morfologie cala bys zrobil to bys widzial czy bold dziala czy nie bolda raczej tam nie ma wogole bo prolaktyna bardzo nisko ogolnie to czasy nastaly fatalne dla kupowania w PL UG Zmieniony przez - menda_pijak w dniu 2014-02-06 09:57:31 [...]

Don, co byś polecił z kreatyn jeśli nie mono ? (mono zresztą działa najmocniej za pierwszym razem). Testowałem tylko mono, nie mam doświadczenia z jabłczanami i innymi, jeśli kojarzysz podaj proszę pokrótce najważniejsze różnice w praktyce.

nandrolon jest aktywny w organizmie chyba jakies 17 dni. Te mnijsze dawki o ktorych mowisz to zgodze sie , ale one powinny byc brane jak sie konczy cykl, na zejscie. Marcopolo wiadowmo ze polaczenie deki z meta daje bardzo dobre efekty , ale sama deka tez działa dobrze( nie tak jak z mietkiem ) i wystarczy jesli ktos nie brał koksu.

A jaką masz grupe krwi??? Sam też sie stosuje do tego typu diety i chyba działa;) Choć już kiedyś wywiązałem dyskusje z jednym z ekspertów i podobno nie jest to potwierdzone badaniami... Nie jadłem nigdy wpc ostrowii ale inne białka mi nie szkodziły choć mam problem z tolerancją produktów mlecznych (głównie dużych ilości mleka)

hehe dokladnie bazyliszku, tak to jest jak sie Roberta nie slucha :-P, przede wszystkim mowienie stricte 12 serii na duze 6 na male jest smieszne, na mnie 16 serii na plecy ledwo co dziala, oczywiscie zalezy wszystko od ciezaru danego cwiczenia itd, ja polecam plecy i bic ; klatka i tric; barki i kaptury; nogi- szkola arnolda z mr olympia 71-74

Witam szmam FINASTANE z Thaiz Labz jade juz 14 dni i nic nie klepie zero efektow dieta jest i to dobra jade po 3 kaps od jurto daje 4 czy to tak dlugo sie rozkreca czy poprosty WYj**KA? Co na odblok? Zmieniony przez - Dosko22 w dniu 2013-03-22 18:22:36 Co Ci da jedna kaps wiecej jak nie czujesz trzech. Daj 6 i wtedy bedziesz wiedzial czy dziala..

Wsumie troche to dziala a szkoda mi to wy***ac tylko niewiem czy bedzie sie oplacalo brac jakikolwiek odblok chyba ze pojade na samym TT jak myslicie??Bo po tych strzalach troche w glowie szumow czulem ale cos juz tak nie odczuwam:/ Niema ktos zalatwic dobrego propa gg:6438630

[...] swoich wlasnych obserwacji, co do badań: to trening A: jest opisane, że osoby uzyskaly średni przyrost siły w przysiadzie o 30%, czy to z suplementacją, czy bez, moim zdaniem jest to mocno podejrzane (pomyśl, że ktoś np z 200 na 260 skoczyl w 6 tygodni, ośmiele się stwierdzić, że tylko ciężkie koksy pozwalają na takie osiągi) tak więc także [...]

no fakt, ze jestes endo sprawia, ze strach przed nimi jest uzasadniony ja jestem blizej ekto niz endo, jakbym nie wypil porcji wegli po treningu to mam dusznosci i mi slabo, jakbym mial zrobic aero jeszcze to by byl problem aczkolwiek tez sam eksperymentuje, raz daje wegle przed aero po silce (w zaleznsci od tego ile wegli zjadlem przed silka w [...]

Lepiej sobie kup ochraniacze na piszczel jeżeli na starość nie chcesz mieć popękanych kości.Nawet najwięksi mistrzowie noszą podczas treningu ochraniacze a podczas sparingu lub realnej walki działa adrenalina i nie czujesz bólu.